“Saya benci sekali dengan bangun tidur, saya benci sekali pagi, saya benci jika harus meninggalkan seluruh kenyamanan diatas ranjang dan merupakan hal terburuk bagi saya untuk bangun dari kenyamanan tersebut. Oleh karena itu, saya sering kena marah oleh orang tua dan sering datang telat ke sekolah.
Bukan hanya itu, untuk bisa jatuh cinta ketempat tidur, saya juga membutuhkan waktu yang lama bahkan saya pernah baru bisa tertidur sekitar jam tiga pagi padahal paginya saya harus dirajam menghadapi Sebuah Tes IQ masuk ke SMA N 1 Bukittinggi, alhasil saya kurang konsentrasi menghadapi tes tersebut walaupun saya masih berhasil masuk ke SMA itu. :silau:
Lambat cerita, Akhirnya saya sadar dan mencari solusi agar saya gak tidur lama lagi dan bangun dalam keadaan masih Comfortable. Dan pada pagi yang cerah gelap ini, saya akan memberikan tips-tips nya kepada Anda semua.
1. Matikan Alat Elektronik Anda
Seringkali alat-alat elektronik seperti notebook, smartphone/handphone maupun Tablet menjadi penghalang untuk kita tidur. Mengombal “Papa Kamu” lewat Sms, ngeblog, bermain pesbuk atau twitter ataupun bermain “Burung Pemarah” adalah contoh kecilnya, semua itu membuat kita kecanduan dan akhirnya lupa waktu tidur dan Bangunpun tidak akan nyaman.
- apa solusinya?
ya, matikan alat elektronik anda sekitar setengah jam akan tidur dan mulailah sesuatu yang baru seperti berbicara dengan diri sendiri tentang impian yang ingin anda wujudkan atau jika anda mempunyai pasangan, bicarakanlah hal tersebut dengan pasangan anda, selain membuat pasangan anda lebih merasa dipercayai juga akan membuat anda tenang dan tidur dengan cepat dan senang.
2. Tulislah Rencana Anda Esok Hari
buatlah planing anda esok hari sebelum tidur, dan buatlah planing tersebut se asyik dan se spesial mungkin. Semua itu akan membuat anda tidur lebih cepat dan bangun dengan cepat karna sudah tidak sabar ingin melakukan semua kegiatan yang anda rencanakan.
3. Jangan Pernah Tendang Alarm Anda
“Bunyi Alarm mungkin membuat anda kesal karna harus segera bangun tidur dan anda pun berniat untuk menunda Alarm sekitar 10 menit lagi?
Saya sarankan segera tinggalkan kegiatan seperti itu, karna hanya akan membuat anda bertambah malas dan melakukan penundaan secara berulang-ulang. Bukan hanya itu, hal tersebut juga akan membuat anda tidak konsisten dengan waktu yang telah anda rencanakan, karna secara sadar “Andalah yang mengatur Alarm untuk membangunkan anda di jam yang telah Anda tentukan.
4. Biasakan meminum Air Putih sebelum tidur
Selain Berguna untuk menyehatkan kulit, meminum Air Putih sebelum tidur juga bermanfaat untuk membantu Anda untuk bangun dalam keadaan Comfortable. Biasanya orang yang meminum Air putih sebelum tidur akan merasakan kebelet pipis sekitar jam tiga sampai jam lima pagi. Cukup bagus untuk mempercepat bangun.
5. Jangan Tidur dengan Kemarahan
Pergi ke atas ranjang dengan kemarahan adalah suatu kebodohan karna akan membuat susah tidur dan mungkin bisa berefek pada mimpi buruk, maka dari itu, sebelum tidur, biasakanlah untuk memikirkan sesuatu yang menyenangkan atau romantis atau yang anda sukai/cintai. Buanglah rasa kesal, marah atau dendam saat Anda akan melakukan ritual agung di atas ranjang.
Anda punya tips lain? Jangan pernah ragu untuk menambahkannya di kotak komentar.
Eyaaa yang pengalaman nih, kalau gw sih, supaya bangun dengan sempurna, set Alarm bunyi lima menit sebelum jam masuk, pasti langsung bangun dengan segar. hahaha :gembira:
Sebelum masuk apa nih mas? :malu:
Masuk Kuliah atau masuk pelajaran, bukan masuk yang, he’em jangan ah
siapa juga yang masuk yang he’em nih mas.. :melet:
kalau bangun lima menit sebelum masuk kuliah.. gak mandi tu mas.. :jahat:
ada satu lagi mas, tidur dikasur jangan dilantai :ngakak:
Ah. . .
Kalau mas mau tidur di lantai juga gak apa-apa kok. . .
:senyum:
tapi dingin kan?
ya lah..
namanya di lantai kan??
berkunjung sob..salam blogger
sukses selalu yah..:)
Spam detection. . .
Komen sesuai tema postingan mas!
wkwkw… bener2… matikan smua alat elektronik terutama hp
Xixixixi
kelihatannya mas tom sering nge sms atau telfon pacar nih. . .
Hehe
Minum air putih ini saya yang jarang..
BTW, salam kenal..keep on blogging
Coba aja dibiasakan mas, :malu:
salam kenal juga mas
Minum air putih ini saya yang jarang..
BTW, salam kenal..keep on blogging
Klo saya tidur ga pernah pakai alrm jadi ga pernah tendang alrm.
Berarti ngandalin ayam berkokok ama adzan tu mas?
Minum air putih, itu yang sering saya lakukan
alhamdulillah tu mas..
semoga kebiasaan mas membuahkan kesehatan nagi tubuh.. :malu:
Langkah agar cepat tidur adalah minum baygon sebanyak-banyaknya, insyaAllah anda akan tertidur….
Tertidur untuk selama-lamanya..
itulah cara tidur paling cepat…
coba, mau mau… :dokter: :dokter:
kalo gue sebelum tidur, adain ritual, seperti baca buku gan.
kunjungan balik sangat di harapkan, salam kenal yah.
jangan mas..
cepat nanti matanya rusak lhoooo
saya akan coba tips ini, soalnya saya termasuk oprang yang susah tidur
Semoga dengan tips yang saya buat ini,
bisa membuat mas gak susah tidur lagi.
Siangnya jangan tidur klo mau cepat tidur malamnya…
*nambah2 aja nih mas Fariz :silau:
Hahahaha
sebenarnya tidur siang tidak mempengaruhi mas.
Semua tergantung dari kualitas dan kuantitas tidur masing2 orang dan juga dipengaruhi dari masing2 psikologi orang.
wah patut di coba nih tipsnya
silahkan di coba mas.. semoga bermanfaat :silau:
wondeeee.. yo sabanaa :pusing:
aponyo yang sabana Lan?? :hmm:
Nah, tapi nih ya, saya pernah baca kalo mau tidur pulas, jangan kebanyakan minum air sebelum tidur. Tidur dengan perut terisi penuh air nggak bakal membuat tidur nyaman.
Lagipula, minum banyak sebelum tidur bisa mengakibatkan kita terbangun di tengah malam untuk pipis. 
Tapi memang kok, bangun pagi itu sangat menyenangkan. Udara segar di pagi hari, dan berkeringat di pagi hari (dengan cara jogging) adalah kesukaan saya.
Rasanya kalo pagi2 gak keringetan itu gak enak rasanya… 
Kan tujuannya memang membangunkan mas.
:senyum:
benar mas, kalau pagi gak keringatan, gimana gitu rasanya.
wah mantap nih mas….. saya soalnya sulit sekali kalau mau tidur..bisa tidur kalau jam 02.00
Salam blogger Virmansyah
hati-hati mas.. kalau kelamaan tidur bisa menyebabkan penyakit kanker hati.. :ha?:
saya jg kadang susah ketika mau tidur, pas mau bangun malesnya mnta ampun…hehe…tipsnya bs dicoba nih mas, sipp
Semoga tidurnya bisa cepat dan gak malas bangun lagi mas..
satu lagi, biasakan minum segelas susu hangat dan buat kamar tidur anda senyaman mungkin misalnya dengan menyemprotkan aroma parfum favorit anda…
wah patut dicoba ne. .
gw dah 1 thun ne
paling gk bs tdur di bwh jam 12
hm btw mas ada efek sampingnya gk tuh buat kesehatan
butuh .info
Iya aku juga suka minum air putih sebelum tidur dan alhasil bangun pagi jam 2atau jam 4. tapi akhir-akhir ini aku suka telat bangun gimana dong?
semua cara di atas uda dipraktek.in tiap hari tapi tetap sama ajh saya belum bisa tidur kadang sampai jam3 padahal pagi jam7 harus kuliah…
:nangis:
Kadang jam4 bangun untuk sholat tapi belum lepas mukena uda ketiduran lagi jadinya kesiangan semakin parah deh..
Hmmm help me !!!
:sedih:
sebelum tidur., jgn lupa baca doa..
^_*